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哪些食物自带黄体酮

天生带孕酮的食物包括竹笋、黑豆、鹌鹑蛋。 通常女性身体内部的孕酮非常充足,但只有在特殊情况下才会出现孕酮不足的现象。 主要与女性雌激素的分泌有关。 生活中很多食物...

天生带孕酮的食物包括竹笋、黑豆、鹌鹑蛋。 通常女性身体内部的孕酮非常充足,但只有在特殊情况下才会出现孕酮不足的现象。 主要与女性雌激素的分泌有关。 生活中很多食物都有孕酮,可以多吃这类食物加速孕酮的分泌。

竹笋

竹笋是生活中最常见的食物之一,酥脆可口,开胃。 竹笋含有丰富的食物纤维,适度食用会促进胃肠运动。 竹笋是含有黄体酮的食物。 一般女性过了45岁往往黄体酮不足,这时可以多吃竹笋补充身体需要的黄体酮,刺激体内雌激素的分泌,减少雌激素对的影响 鹌鹑蛋

鹌鹑蛋虽然外表小,但并不比蛋有少的营养。 特别是含有比其他食物更多的优质蛋白质、孕酮和钙。 适量食用鹌鹑蛋不仅对身体非常有益,而且还能满足日常所需的营养素。 它还可以立即为女性补充体内的孕酮,改善不调,保护女性健康。

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